Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3214 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 197.16g | Carbs: 353.84g.
Breakfast: Nestle Resource 2.0, Elma, Yumurta, Ülker Biskrem, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Lunch: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Patates. Dinner: Zeytinyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tuz, Şeftali, Abbott Abound, Nestle IMPACT. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enki01212's Weight History
|