|
Udah stuck hampir sebulan, ada tips ga guys biar angka timbangan turun lagi? huhu
|
676 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 44.95g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Indonesian Tempeh Chips. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Beef Rendang. more...
|
|
 Comments
bmr nya dicek lagi kak kalo udah turun
06 Aug 20 by member: vera leily
|
saya cuma mau nanya, saya baru 5 hari di fs hari pertama sampe ke 4 kalori yg dibutuhkan 1700, kenapa hari ini jadi 2000 ? kok bisa naik yah, tolong yg tau bantu jwb
06 Aug 20 by member: yusniaw33
|
tolong aku jg butuh jawaban. kalau olahraga bisa 4-5 hari seminggu maksimal 1 jam. dimasukin ke bmr calculator yg mana guys
06 Aug 20 by member: ikdy
|
sy biasanya diselingi puasa
06 Aug 20 by member: nikmeta
|
aku jg sama stuck sebulan 😟
06 Aug 20 by member: okeuoktipriyanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fikasyahra's Weight History
|