Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
136.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 109.49g | Carbs: 24.42g.
Lunch: بقدونس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زبدة غير مملحة, بيضة. Dinner: ملوخية, لحم الضأن (الخروف). Snacks/Other: الطماطم, جبنة الدهن, جبنة الفيتا. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamed sabr's Weight History
|