|
dah 2 Minggu BB stuck, ada yang punya tips kah buat mengatasi BB stuck
|
1359 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 69.70g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Telur, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi, Del Monte Sardines Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Garuda Pilus, Kerupuk Beras. more...
|
|