|
Вторая неделя как я пошла на фитнес (2 раза в неделю по 60мин)
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 September 2013:
|
1648 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 53.52g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сливочный Сыр, Русский Хлеб Батон Ароматный. Lunch: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Картофельное Пюре, Борщ Украинский, Яблоко. Dinner: Зеленые Оливки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сыр с Плесенью, Мартини Мартини, Чистая Линия Айран (Чистая Линия). more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|