Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 95.18g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Нектарин, Магнит Слива, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Магнит Яблоко. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|