Ayufitriiiaaa's Journal, 07 Aug 20

kalo aku cuma ngurangin kak,soalnya gabisa bener2 hambar malah kesannya menyiksa wkwk selagi ga berlebihan menurutku ga ngaruh kak,penting jangan feelin guilty kalo aku sih 

aku pake garam Himalaya sekarang. pake dikit aja udh berasa banget asinnya. royco kuganti pake totole jamur😁 

kalo aku sih masih pake garam kak cuma emng dari awal pake himalayan salt dan baru beberapa hari ini aku kurangin garamnya aku ganti pake kaldu jamurnya totole belum kerasa sih apa bedanya 

iya aku jg masak msh pake garem, gula, kaldu dll yg penting gk berlebihan takarannya 

aku masih pake kaya biasa aja. karena sayang kalo pake yang himalayan salt gitu 😂 kaya males aja gitu kalo habis musti beli online (karena kalo offline kaya disupermarket deket rumah kayanya ga ada, karena ga pernah liat) perkara garem doang wkwkwk 

Aku cma ngurangin aja sih ka, soalnya aku bener bener pecinta asin bgt dr dulu klo di ilangin makan maalah jd mual  

Masih pake. Paling sejumput-2 jumput aja. Asal ga kebanyakan. Klo masako udh jarang bgt skrg 

+ lada hehe 

Aku masih pake garam dan penyedap. Yang dikhawatirkan dari garam itu kalau berlebihan bisa menahan air di tubuh dan ga baik buat tekanan darah, tapi selama masih dalam batas normal boleh-boleh aja kok pakai garam. Kecuali kalo ada riwayat hipertensi, bisa ganti sama garam rendah sodium atau penyedap non MSG.  

dulu wktu diet Mayo ngaruh banget kayanya, 13 hari turun 9kg tp tersiksa banget rasanya 😂 skrg mau diet sehat aja, masih pake garem tp ga berlebihan  

oalah jadi garam itu bisa menahan air di tubuh yak? aku suka asin, apa mungkin perutku gendut grgr banyak makan garam ya kak? aku kurus kak, cuma bagian perut yg kerasa gendut bgt 

Coba buka youtube dr OZ klw ga salah, disitu di bahas diet garam itu gk baik dan entah kenapa bs smpe ke Indonesia cara diet itu. Krn tubuh itu memerlukan garam jg, asal tdk berlebih dan pake sewajarnya sja. 

Aku msh konsumsi garam ky biasa tp aku emg orgnya g suka asin sih... Tp garam bisa mengikat lemak sm air kalo di konsumsi berlebih 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika testimoni real 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika testimoni real 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika testimoni real 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika testimoni real 

mon maap bgt tp buat @.sucinelza19 gosah spam bs gasi. semua post dikomenin semua, dah mana lebih dr sekali🙄 

iyaa bener banget, komenan post di timeline fs ku @sucinelza19 semuaaaa.. sedih bgt 😭😭😭😭 

menurut aku ,ya kamu konsumsi garamnya seberpaa banyak? karna ak sendiri masi pake garem kalo makan,ga pake himalaya malah cuma karna berhubung bukan warga asin kalo makan , jd ya aman aman aja