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Foi pouco mas estou conseguindo eliminar, feliz...
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2013:
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738 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 29.67g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado, Vitarella Cream Cracker Integral. Lunch: Farinha de Mandioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabada, Melão. Dinner: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pão Francês, Becel Margarina Original. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Andy Andrade's Weight History
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