|
|
1159 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 47.55g | Carbs: 158.28g.
Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Wortel, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sosis Ayam, Gula Pasir, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Pisang, Fitbar Chocolate. more...
|
|
 Comments
07 Aug 20 by member: pujianemaulidya
|
Bahannya :
-minyak goreng 1 sdm
-bawang merah,bwng putih& cabai(di irisiris)
-royco/garam sdkt aja
-kecap&boncabai
-ayam suwir campur sosis
- sayuraan(apaa ajaa trsrh yg adaa)
Cara bikin nyaa gmpang kak tinggal di oseng oseng ajaa semuaa di campur tambahin air sampe airnya gaada, jd pngganti minyaknya air ajaa kl bisa masaknya di teflon:)
07 Aug 20 by member: Erninurnaeni
|
07 Aug 20 by member: pujianemaulidya
|
Kalori sekitaran 500kkal kaak itu untuk 2 porsi jd kl 1 porsinya skitaran 250kkal
07 Aug 20 by member: Erninurnaeni
|
20 Jan 21 by member: humayum190
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erninurnaeni's Weight History
|