asmaulhsnh_'s Journal, 07 Aug 20

berani berbuat berani bertanggung jawab, hayu gasskeun wo

View Diet Calendar, 07 August 2020:
1261 kcal Fat: 41.28g | Prot: 56.62g | Carbs: 172.84g.   Breakfast:  Belimbing,  Susu Kedelai,  Pisang,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Pisang. Lunch:  Daging Kambing, Indofood Sun Bubur Beras Merah ,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Daging Kambing,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit),  Selada Air,  Tahu. Dinner: Mie Ayam. more...
1931 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 13 minutes, Cardio - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asmaulhsnh_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.