Ben.Tuana's Journal, 07 Aug 20

800 Kcal Kinoa Pilavı

View Diet Calendar, 07 August 2020:
979 kcal Fat: 25.54g | Prot: 40.55g | Carbs: 152.04g.   Lunch:  Nane,  Zerdeçal,  Tuz, Çotanak Ceviz Yağı,  Yeşil Biber,  Sarımsak,  Patlıcan,  Domatesler,  Kinoa. Dinner: Yumurta. Snacks/Other:  Ayran. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Nekadar yüksekmiş kalorisi hiç böle düşünmemiştim 🧐🧐 
07 Aug 20 by member: Bircanım_var_odadiye
Evet cidden ama baya tok tutuyor. Kinoa pilavi yiyince 2 ogun yetiyor günde. Sabahları light kahvaltı oh miss 
11 Aug 20 by member: Ben.Tuana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ben.Tuana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.