Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 46.22g | Prot: 108.98g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Magro Açúcar Light , Café (Infusão). Lunch: Guimarães Pé de Moleque, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Morangos, Vitória Uva, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco, Kiwi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ester.Dias's Weight History
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