Soosss's Journal, 07 Aug 20

Soosss's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

واحدة من أكبر الغلطات الي وقعت فيها زمان كتير وانا بحاول اخس كنت بقول لنفسي لما اخس هرجع أكل كل الأكل الي منعته زي مانا عايز دلوقتي انا لو لغبطت فالأكل يوم واحد عن النظام بتاعي بحس اني مش مظبوط كأن جسمي معترض علي انا اكلتة حتي لو كان نفسي فعلا فية ...
#الأكل_عادة_مش_رغبة

21 Supporters Support

Comments

الاهم انك تحسب الاكل لو بتلغبط ولكن اختيارك لنوع الاكل هو الاهم وبكدا كلت اللي نفسك فيه وماهتزيد بالوزن ......... الاهم التغذية الصحية ومكوناتها من دهون صحيه وكارب معقد والخضروات الورقية وماء لايقل عن ٣ لتر ومهم جدا تحافظ علي البروتين

08 Aug 20 by member: melattar4040

ده حقيقي، أنا كل عيد عندي طقس اني بجيب كيس شيبسي عائلي أكله لوحدي وأنا بتفرج على فيلم أو مسلسل. العيد ده عملت كده وجبت الشيبسي متوسط الحجم مش الكبير أوي ومع ذلك طول اليوم معدتي تعبتني كأنه عقاب 😂

08 Aug 20 by member: Mila Adam


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Soosss's Weight History

View Complete History

Soosss's Journal, 07 Aug 20

Submit a Comment

Soosss's Weight History