Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 78.56g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Гречка Отварная. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|