|
|
1279 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 54.42g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Село Лесное Сыр Сулугуни, Халва, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Родина Сметана 15%, Халва, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зенченко Кефир . more...
|
|
1241 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|