Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 55.05g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Изюм, Жастык Творог. Lunch: Картофель Отварной, Тушенная капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Банан. Snacks/Other: Виноград, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|