magico610's Journal, 08 Aug 20

Eataba demasiado preocupado por los MACROnutrientes (prote, carbos, etc) pero habia olvidado la importancia de los MICRO: vitaminas, fibra, etc. Por eso empezaré a comer mas frutita y cosas que aporten micronutrientes

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3121 kcal

Fat: 113.20g | Prot: 126.99g | Carbs: 509.36g.   Breakfast: Huevitos, My Fruit Compota, Kuchen Meister Zitronen-Kuchen,  Huevo Revuelto,  Marraqueta, Macro Food Bebida Láctea Saborizada. Lunch:  Patatas Fritas,  Lasaña de Carne. Dinner: Colun Queso Mantecoso Río Bueno,  Hallulla, Macro Food Bebida Láctea Saborizada. Snacks/Other:  Plátano,  Mandarinas, Danone Yogur Batido Natural Endulzado, Calo Manjar, Cola Cao Pillows,  Chia, Santa Isabel Avena Instantánea . more...