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En ces temps de chaleur, rien de tel qu’un bon repas frais et léger pour le soir ! 🥗 ⠀⠀⠀ Petit rappel : un repas léger le soir et avant 20h/21h permet un sommeil de meilleure qualité aussi bien pour votre énergie que pour s’affiner durant la nuit ! 😉
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1098 kcal
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Fat: 60.36g | Prot: 34.36g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Materne Pom'potes Pomme. Lunch: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Lay's Chips Barbecue, Pâtes (Cuites). Dinner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Macédoine de Légumes, Maquereau, Mozzarella, Tomates. Snacks/Other: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain au Lait. more...
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562 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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