|
🙌🤞
|
55.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 45.00g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Fitness Подушечки, Фундук Фундук. Lunch: Кофе, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Амурский Йогурт 1.5%, Капуста Белокочанная. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Кофе, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|