Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 57.26g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Персики, Молоко (Цельное Молоко), SEMKI Семечки Чищенные, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|