Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 122.04g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Русский продукт Геркулес Деревенский, Яйцо. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка, Базилик, Укроп, Руккола, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Голубика, Ежевика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|