junniaus's Journal, 10 Aug 20

Dulu aku udah ngelakuin 2bln,tapi bb stuck aja. Padahal udah debm jg, mungkin itu buat yg pemula ya?  

sama bgt aku juga pake app ini kak terus sama download yg kebugaran wanita lumayan juga kok 

aku juga pake app ini, trus mix sama youtube juga hehehe.. variasi pilihan banyak 😊 

Aku dulu hampir sebulan pake ini tapi kayak keringetannya kayak nanggung gitu. Jadi sekarang pake youtube~ 

Alhamdulillah kalu kita sehati sayang pakai aplikaish ini 💕😍😍😍😍 kalo aku pertama kali aku perhatiin dulu di vidionyaa yg demo hehe kalau dah faham baru aku ikut gerak hehe.. Na sayangku setau aku kalau bb kita ngak turun lagi, itu berarti lemak air kamu sudah habis, tinhgal bener2 lemka daging yang kamu harus lawan. Aku dulu aja lemka daging hampir 2 mingguan 💪😭. Jadi lebih baik kalorinya kamu itung lagi sama olahraganya sayang.. Bisaaa semangat ❤️❤️❤️❤️❤️ 

Aku juga pake inii, enak bgettt 

iya nih aku pernah sebulan pake applikasi ini sama fatsecret jadi turun 5kg dalam sebulan, karena emang pengenku turun 5kg, begitu kelar udah ga kepake.. eh nambah 5kg lagi sekarang mah turunin 5kg lagi hahajahhahjaa 

aku juga pake tapi lama lama harus bayar🤣 

jujur aku pernah pake!!!! tapi karna latihannya lambat banget sama singkat aku uninstal. jadi aku pilih app leap fitness group yg latihan penambah tinggi sama latihan lose belly fat aja deh....😌 

kalo pake ini kalian atur aja di pengaturan kaya istirahat nya jadi 10 detik dan itu buat lebih intens gtu. aku jga dlu pake ini tapi ga di lanjut sih, lagi mau coba challenge workout kak sabrina 

Kalo abis pake emi wong pake ini ngaruh ga ya? 

sumpah ini di aku gak bikin keringetan. gak kerasa olahraga. 

Ka aplikasi ini bayar ga sih? 

aku dulu pakai ini tapi untuk waktu istirahatnya aku cepetin jadi 10 dtk dan gak pakai 1 program doang. jadi bisa 3-5 program sekali workout. untuk pemanasan tanpa off 

work out 30menit cukup ga sih kak? udh termasuk istirahatnya bbrp detik dan itupun lgsng keluar keringet banyak😅 

aku juga pke apk ini, kringet mantep kluar banyak 

makasih 😘 

aku pernah pakai ini,kalau untuk awal2 ok,tapi kalau tubuh dah pernah ngrasain wo yang menggunakan energi lebih,bakalan kurang greget