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三連休ってついつい、、😝
今日は月曜日だけど、断食は明日に回す🌲
食べるけど、量はなるべく控えよう✊🏽
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57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 71.53g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: カレーライス, Meiji R-1. Lunch: 卵のサラダのサンドイッチ, ロールパン, 菓子パン, ホットドッグ. Dinner: 厚い生地のチーズピザ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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