Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 117.92g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Кофе, Сырники с Изюмом без Сахара. Lunch: Яблоко, Чернослив, Чай, Рис Отварной, ИП Цой Арабская Пита, Соевый Соус, Огурец, Капуста, От Иваныча Тунец Натуральный. Dinner: Виноград, Миндаль, Масло Подсолнечное, Помидоры, Зенченко Кефир , Зенченко Творог Нежирный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|