Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 86.00g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Эмир Сыр Моцарелла , ИП Цой Лаваш Фитнес , Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные, Рахат Казахстанский Шоколад, Зенченко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|