Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 66.46g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Сагуны Шейка Подмосковная, Сметана , Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Блины на Кефире, Помидоры, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Папа Может Сосиски Сочные, Спагетти, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничное Мороженое, Тирлим Драже Морские Камешки, Огурец (с Кожурой), Good Food Омлетные Маффины с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|