|
اليوم الحر رقم 1
بعد الاسبوع الاول من الريجيم محيط الخصر بينزل. اليوم 80سم والميزان ثابت🤔
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 15.36g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Candia Lait Partiellement Écrémé, بسكويت محشي بالمرشميلو ومغطى شكلاطه, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Lunch: كوكيز matinée. Dinner: بسكويت محشي بالمرشميلو ومغطى شكلاطه. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|