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Waw j’aurais jamais penser que faire du sport sous un temps lourd faisant autant transpirer !
Mais bon c’est un mal pour un bien 🏋🏽♀️
Séance cardio de 1h à jeun = 670 cal partis en fumée
ON LACHE RIEN !
Bon malheureusement je ne peux pas me peser ni prendre mes mensurations et c’est frustrant ☹️
J’espère avoir une belle surprise en revenant à la maison !🥳
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917 kcal
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Fat: 42.39g | Prot: 48.80g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature. Lunch: Lay's Chips Barbecue, Tomates, Grand Frais Carotte Rapee, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Jus d'Ananas. Dinner: Pâtes (Cuites). Snacks/Other: M&M's M&M's. more...
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420 kcal
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Exercise:
Musculation - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
Je viens de lire ta bio elle me parle beaucoup.
Force et courage vers tes objectifs 🍀
10 Aug 20 by member: sarah binlo
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Merci beaucoup pour tes encouragements, c’est un combat long et dur mais j’ai l’impression d’être de plus en plus en harmonie avec moi-même💛
10 Aug 20 by member: eleonore.cgnc
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Fais attention à ton corps écoute le, prends grand soin de tes articulations de ton dos.
Je connais ce besoin de se challenger, le besoin de se surpasser mais écoute le moindre signe qui te demande du repos. 🍀
10 Aug 20 by member: sarah binlo
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