a comeria do dia dos pais deu resultado...mas feliz e bola pra frente...queimar esse bacon na semana....
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 91.16g | Carbs: 68.50g.
Lunch: Milho Verde, Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Cenouras, Brócolis, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Molho de Mostarda e Mel, Alface. Dinner: Tapioca, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Café, Leite Integral. Snacks/Other: Café, Leite Integral, Tapioca, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|