Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 42.67g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Белая Долина Кефир 0,1%. Lunch: Котлеты из Говядины, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonova1998's Weight History
|