Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 56.63g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Креветки Мелкие. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|