Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 119.63g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: На Здоровье Йогурт Малина и Смородина, Банан, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|