Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 86.80g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Пшеничный Хлеб, Сыр Голландский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. Lunch: Кекс Творожный, Кофе с Молоком. Dinner: Щука Жареная, Лечо, Вареное Яйцо, Груша. Snacks/Other: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|