iliveintaiwan's Journal, 11 Aug 20


View Diet Calendar, 11 August 2020:
1527 kcal Fat: 67.85g | Prot: 127.61g | Carbs: 116.51g.   Breakfast: 光泉 特濃5.1無加糖濃黑豆漿, 鮮食拼圖 舒肥嫩雞胸-經典垣鹽,  水煮蛋,  蒸南瓜,  豆芽菜, 玉米筍. Lunch:  豬油,  吳郭魚,  四季豆,  玉米筍, 全聯 梅花肉, 桂格(Quaker) 十錦珍穀, Nisoro 五穀減鹽豚肉粽,  炒豆芽,  芹菜,  生豆皮, 全家 夯地瓜,  炒小白菜. Snacks/Other: 光泉 特濃5.1無加糖濃黑豆漿, 全家 夯地瓜,  水煮蛋. more...

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