Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 49.53g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Карась Жареный, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кабачковые Оладьи. Lunch: Виноград, Арбуз. Dinner: Карась Жареный, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|