Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 89.42g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Liu Овсянка Ц/З, Вареное Яйцо, Мёд, Груши, Яготинское Молоко 3,2%, Primavika Ореховое Масло с Протеином. Lunch: Виноград, Кукуруза Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Dinner: Авокадо, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|