Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 86.38g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий с Молоком, Пшено, Просто Каша Пшено, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Цикорий с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сазан Жареный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Магнит Банан, Творог 5%, Жареные Орехи Смешанные, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|