Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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44.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 98.26g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Leão Chá de Hortelã, Turma da Mônica Kiwi , Santa Helena Amindus - Amendoim Torrado. Lunch: Manga Palmer, Rúcula, Espinafre, Pepino (Descascado), Cupim Assado, La Violetera Champignons, Elegê Molho Madeira, Filé de Frango Grelhado, Copacol Coração de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Pizza de Atum, Seara Pizza Frango com Queijo, Sodiê Bolo Chocomoça, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. Snacks/Other: Trio Super Protein Choco Cream, Itambé Leite em Pó Integral, Turma da Mônica Kiwi , Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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