Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 18.24g | Prot: 188.85g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Tre Cereali, Athena Gamberetti in Salamoia Mari Caldi. Dinner: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Verdure Miste (Surgelate). Snacks/Other: Prozis Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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