Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 69.17g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%. Dinner: Coca-Cola Fanta, Barilla Паста, Печень Свиная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|