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1498 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 94.85g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Abobrinha Cozida, Café, Mel, Banana Prata. Lunch: Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Panco Rosquinha de Coco, Banana Prata, Canela, Mel. more...
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