Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 69.16g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Barilla Макароны, Уфимский Хлеб Чак-Чак. Dinner: Мясновъ Стейк из Толстого Края Молодой Бычок, Мясновъ Паутинка, Картошка Вареная, Шампиньоны, Мясновъ Кефир 1%, Петрушка, Лук. Snacks/Other: Салат Оливье, Мясновъ Сыр Лайт 30%, От Палыча Торт Киевский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|