|
1416 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 93.42g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Имбирный Чай, Куриная Запеканка. Dinner: Родина Сметана 30%, Лепешка, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Имбирный Чай, Творог 18%. more...
|
|
1199 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|