|
|
1552 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 95.07g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Утиное Мясо, Haas Сахарная Пудра, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Даренка Творог 7%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Курага без Косточки, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Natur Foods Чернослив без Косточек. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
клаймбер - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 22 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
12 Aug 20 by member: Irba9
|
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
12 Aug 20 by member: ЭтоНеТочно
|
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
12 Aug 20 by member: Мария*"'
|
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
12 Aug 20 by member: storyowner
|
Спасибо, Сашуль, чет я психологически устала, вся на нервах, дерганая, что-то не так, не уютно, много мнительных мыслей, кароч засада
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
12 Aug 20 by member: gwirr
|
12 Aug 20 by member: Irba9
|
12 Aug 20 by member: glaubn
|
12 Aug 20 by member: Анчоус12
|
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
Ага, отпуск, скоро вообще засада- учеба, уроки, свои уроки, уроки детей😩😖
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
Вау! Таня! Отдых тебе на пользу! Мне кажется или интерьер... новый?
12 Aug 20 by member: alexandr.w.p1975
|
Да, школу совсем не хочется)) Хорошо, у меня младший ещё год в садике))
12 Aug 20 by member: Irba9
|
Физического отдыха не было, Саш, был умственный только, спасибо🤗🤗
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
Ира, для меня это больная тема, особенно по скайп🤪
12 Aug 20 by member: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|