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Geduld zahlt sich aus! ↘️
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80.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 70.29g | Prot: 61.30g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lunch: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Kartoffeln. Dinner: Gut & Günstig Walnusskerne, Kartoffeln, Die Landküche Rinder Rouladen, Kühne Apfel Rotkohl. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Senseo Chocobreak, Gala Äpfel. more...
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2341 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Na das dauert wohl nicht mehr lange, dann hast du die "7" vorn! Glückwunsch zu Deinem Erfolg!!!
12 Aug 20 by member: Krümel 2022
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12 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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Dankeschön! Und gelb bin ich jetzt auch 😀 sehr geil, ich freu mich
12 Aug 20 by member: Multigirl80
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12 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
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12 Aug 20 by member: liu14
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Du machst das echt gut und mit viel Geduld. 🙂👍🤗🌸💚
12 Aug 20 by member: Blume1a
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12 Aug 20 by member: Multigirl80
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Freut mich sehr fuer dich 😊
12 Aug 20 by member: Bunte Teller
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12 Aug 20 by member: Flunni
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Find ich toll,was du bisher erreicht hast!Ich habe ein ähnliches auf und ab hinter mir.Deinen Erfolg der letzten 2Jahre zu sehen macht echt Mut.
Lg
12 Aug 20 by member: Jes8816
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12 Aug 20 by member: deana8
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Grandios was du erreicht hast, einfach nur wow!!!! 👍😁
12 Aug 20 by member: puffelklösschen
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