Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 60.04g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: АТБ Дыня, Сильпо Сырники, Bob Snail Мангове Пюре, Nestle Lion White Rock, АТБ Дыня, АТБ Помидор, Онисс Паштет Одесский, Яловичина, Клуб Сыра Сыр Нуар, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Vito Грано Хліб Грано-Пшеничний З Пророщеним Зерном . Lunch: П Помидоры, Клуб Сыра Сыр Нуар, De Luxe Оливки Без Косточки, Reggia Спагетти, Sottile Gusto Томатна Паста, Яловичина. Dinner: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Дуос Лаваш Армянский, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок. Snacks/Other: Світоч Шоколад Авторський Класичний Чорний, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Tuc Зі Смаком Сметани І Цибулі, De Luxe Оливки Без Косточки, Exquisa Творожный Сыр с Травами, П Помидоры, Яловичина , Дуос Лаваш Армянский, Клуб Сыра Сыр Нуар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snizhana.K's Weight History
|