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De hoje feito
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1623 kcal
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Fat: 59.73g | Prot: 87.51g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Ghee, Mamão, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Água, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Abacaxi, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo, Tomatinho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Arroz com Legumes, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada Verde Mista, Tomatinho, Abacaxi, Quiabo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Snacks/Other: Laranjas, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. more...
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2775 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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neliscarvalho's Weight History
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