Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
98 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 53.51g | Carbs: 130.71g.
Lunch: Молочный Мир aи-Талия. Dinner: Жареное Яйцо, Фруктово-Ореховая Смесь, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Рулетики из Свинины с Сыром . Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|