victorbelleza's Journal, 12 Aug 20

resultado esta tendo em 2 semanas ja 3 kilos, nao é somente perder peso, eu nunca mais serei guloso.

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1239 kcal

Fat: 42.24g | Prot: 53.72g | Carbs: 163.47g.   Lunch:  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Ovo Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Abobrinha,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Ovo Cozido,  Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fugini Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido), Quatá Ricota Fresca. Snacks/Other: Panco Rosquinha de Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Santa Barbara Mel, Vigor Leite Fermentado, Panco Rosquinha de Coco. more...

1902 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...