om ahmed590's Journal, 13 Aug 20

هو ده معنى ايه ممكن حد يفهمنى وهل انا ماشيه صح

View Diet Calendar, 13 August 2020:
1062 kcal Fat: 35.92g | Prot: 92.66g | Carbs: 105.14g.   Breakfast:  جوافة. Lunch:  بيتزا باللحم. Dinner:  صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other:  الخيار (مع القشرة), فاكهة تين, كارفور عنب, Dina Farms عصير مانجو فريش,  جوافة. more...


Comments 
لو أنت ماشية انك بتقللي النشويات  
12 Aug 20 by member: Soosss
يبقي صح 
12 Aug 20 by member: Soosss
انتي كده ماشيه نظام لو كارب بالتوفيق  
13 Aug 20 by member: Om habiba2020
هو نظام صيام متقطع 
13 Aug 20 by member: om ahmed590

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


om ahmed590's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.